Une question d’équilibre : La réduction de poids dans le sport pour le bien-être de l’athlète
La réduction de poids (Weight Cutting) dans le sport semble difficile – et c’est effectivement le cas. En tant que champion national de lutte U19 avec une expérience internationale et en tant qu’artiste des arts martiaux mixtes, j’ai dû perdre du poids dans un court laps de temps pour concourir dans la catégorie souhaitée. Et je…
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De combien de sommeil les athlètes de haut niveau ont-ils besoin ?
Les athlètes d’élite ou de haut niveau doivent souvent accorder une grande importance aux facteurs de santé en dehors du sport, tels que la nutrition et la récupération. Une étude récente menée auprès d’athlètes masculins et féminins de haut niveau a révélé qu’environ 8,3 heures de sommeil étaient nécessaires pour se sentir reposé. Malgré cela, une majorité écrasante (71 %) ne parvient pas à satisfaire cette exigence.
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Événements et conférences à venir
Jeux olympiques et paralympiques, Paris 2024
Les Jeux de Paris 2024 seront le plus grand événement sportif jamais organisé en France. Cet événement se déroulera pendant 12 jours magiques, du 28 août au 8 septembre 2024, et réunira 4 400 athlètes paralympiques parmi les plus remarquables au monde. Les Jeux Paralympiques comptent désormais parmi les plus grands événements sportifs au monde, chaque édition suscitant un intérêt croissant de la part du grand public. Les Jeux paralympiques sont plus qu’un simple événement sportif – ils offrent une […]
En savoir plus: Jeux olympiques et paralympiques, Paris 2024Les nouvelles vont vite. Voulez-vous rester au courant des dernières percées du secteur, des nouvelles, des événements, des carrières et plus encore? Inscrivez-vous dès maintenant au bulletin de nouvelles quotidiennes du sport canadien.