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Saviez-vous …
Quand votre température interne tombe au-dessous de 95ºF, vous souffrez de l'hypothermie
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Le temps froid

Lorsque la température chute sous les -30, il peut vous sembler qu’en hiver il est très difficile de sortir et de faire des activités extérieures. Mais ne vous laissez pas arrêter par le temps froid. Il suffit de bien vous protéger du froid. Au Canada on encourage la pratique des sports d’hiver. Sortez et faites des activités extérieures.

Le SIRC et Environnement Canada travaillent à diffuser l’information sur les précautions à prendre lors d’activités extérieures durant l’hiver.



Sélection d’articles

Refroidissement Éolien

La sensation de refroidissement causée par les effets combinés de la température et du vent est appelée le refroidissement éolien. En temps de refroidissement éolien important, la peau exposée peut geler en quelques minutes. Le risque de gelures augmente rapidement lorsque le facteur éolien se rend sous -27.

Le SIRC et Environnement Canada vous proposent une série de cartes en format de poche sur le refroidissement éolien et sur les activités extérieures appropriées afin de vous aider à bien vous protéger. Nous vous invitons à imprimer ces cartes et à les distribuer.

... Imprimer »

À faire ou pas?*

Par temps froid ou inclément, c’est tout un défi de participer à des activités extérieures. Les athlètes ainsi que les soignants courent le risque d’un choc thermique. Il importe donc de savoir que le froid affecte les fonctions corporelles.


Vous trouverez cette information en lien avec les activités extérieures et les sports de plein air en lisant ce qui suit: les diverses facettes de temps froids à l’extérieur, la déperdition de la chaleur corporelle, les premiers soins par temps froid, l’hypothermie et la tenue vestimentaire en altitude.

... et plus encore »

Amoindrir les risques *

Les athlètes continuent à s’entraîner et à participer à des compétitions malgré le temps plus froid. Un comité éclectique composé d’experts délaisse un temps leur champ clinique et de recherche pour discuter des récentes découvertes et aider à préparer et à protéger les athlètes lors d’activités physiques par temps froid.

... et plus encore »

Enseignement en plein air *

Le sifflement d’un vent qui balaie les feuilles dans la cour d’école par une journée froide et saisissante de la fin d’automne; la première accumulation de neige mouillée dans la cour; la lumière oblique des après-midi d’hiver. En lisant ce qui précède, il ne faut surtout pas en conclure que c’est la fin des classes d’éducation physique à l’extérieur en attendant le retour du printemps.

... et plus encore »

* Seulement disponible en anglais


Des nouvelles du SIRC

La Parution de Cartes en Format de Poche sur le Refroidissement Eolien

En collaboration avec le Service météorologique du Canada, le SIRC est heureux de vous annoncer la publication de cartes en format de poche à l’intention de la communauté sportive sur les précautions à prendre selon l’indice de refroidissement éolien.

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SIRC Séminaires

Prévention et règlement de différends

Conférencier: Allan Stitt, Chair of the Board, SDRCC
Endroit: SIRC

Date: le 12 février 2008

Heure: 9 h à 11h

Cliquer ici pour plus d’information et pour vous inscrire.

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